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Guías prácticas para la introducción de sólidos y el seguimiento de alergias.
Cómo introducir el cacahuete a tu bebé: Guía práctica paso a paso
El cacahuete (o maní) puede parecer el alimento más temido al iniciar la alimentación complementaria. Lo entendemos...
Por qué espaciar alimentos nuevos importa: La ventana de observación
Creíamos que las alergias alimentarias siempre eran inmediatas: el bebé come, aparecen ronchas y llamas al médico. En...
Cómo introducir el huevo a tu bebé: Guía para padres
El huevo es uno de los principales alérgenos en la infancia, pero la forma de cocinarlo marca una gran diferencia:...
Por qué anotar lo que come tu bebé marca la diferencia
Cuando surge una erupción, vómitos o malestar repentino, tu pediatra necesitará saber con precisión qué comió el bebé y...
¿Reacción a los lácteos? Por qué registrar es mejor que suponer
¿Tu bebé tiene gases, cólicos o deposiciones extrañas tras tomar leche? Buscar en internet a medianoche suele generar...
FPIES: Cuando las reacciones alimentarias ocurren horas después
Imagina que tu bebé come, parece estar bien durante varias horas y de pronto empieza a vomitar de forma repetida e...
¿Alergia alimentaria o eccema? Cómo rastrear reacciones tardías
Son las 11 de la noche, tu bebé duerme y estás revisando fotos de una rojez que apareció esta mañana, dudando si fue el...
Cómo crear un diario de comidas que tu pediatra agradecerá
Llegamos a nuestra primera consulta con una libreta desordenada y fotos sin clasificar en el móvil. Aprendimos que los...
Por qué creamos un rastreador de bebés que no recopila tus datos
La mayoría de las apps infantiles gratuitas monetizan los datos de los usuarios. Diseñamos una aplicación que funciona...
Baby-Led Weaning cuando varias personas dan de comer al bebé
Mamá da el desayuno, la niñera el almuerzo y papá la cena. Sin un sistema compartido surgen confusiones sobre qué...
Por qué una app para bebés no necesita el nombre ni los datos médicos de tu hijo
¿Por qué un registro de purés y pañales tiene que almacenarse en servidores de una empresa tecnológica? La respuesta es...
Alimentación complementaria para mellizos o varios hijos sin perder la calma
Un hijo tolera el cacahuete pero el otro aún no lo ha probado; uno tiene intolerancia a lácteos y el mayor quiere...
Cómo coordinar la alimentación complementaria con la guardería o los abuelos
Dejar al bebé al cuidado de otra persona durante la introducción de alérgenos produce incertidumbre. Un protocolo...
Por qué las apps de bebé «todo en uno» fallan al iniciar la alimentación sólida
Las apps generales de rutinas funcionan bien para siestas y pañales, pero carecen de las herramientas necesarias para la...
Los primeros 100 alimentos: Por qué registrar variedad y no solo alergias
Durante los primeros meses nos centramos solo en evitar reacciones. Pero comer sin síntomas no significa comer variado....
Los 9 grandes alérgenos de la FDA de EE. UU., explicados para padres
La FDA obliga a declarar nueve alérgenos principales en alimentos envasados en EE. UU. Conocerlos simplifica la lectura...
Los 14 alérgenos de la UE: Lista oficial y diferencias con EE. UU.
La normativa de la Unión Europea exige destacar 14 alérgenos en el etiquetado, cinco más que en EE. UU. Esta es la lista...
Los 14 alérgenos de Reino Unido y la ley Natasha's Law: Lo que debes saber
Veíamos una y otra vez «<a href="https://www.narf.org.uk/natashas-allergies" rel="noopener" class="text-teal...
La lista de alérgenos de Australia y Nueva Zelanda (ASCIA/FSANZ): Pautas y diferencias
La normativa FSANZ y las guías de ASCIA en Australia y Nueva Zelanda detallan el etiquetado PEAL y las pautas más...
EE. UU. vs UE vs Reino Unido vs Australia: Comparativa de listas de alérgenos del mundo
Reunimos las normativas de EE. UU., la Unión Europea, el Reino Unido y Australia/Nueva Zelanda en una tabla comparativa...
Guía ASCIA para la introducción de alérgenos: Qué dicen las pautas científicas
La guía de la Sociedad Australiana de Inmunología Clínica y Alergia (ASCIA) establece pautas universales para la...
Inicio de la alimentación complementaria a los 6 meses: Guía completa para principiantes
Antes de la primera cucharada leímos cientos de consejos contradictorios. Esta es la guía estructurada que...
Primeros alimentos por edad: Qué ofrecer a los 4, 6, 8, 10 y 12 meses
Una tabla práctica con las texturas y alimentos recomendados en cada fase del desarrollo del bebé, de los 4 a los 12...
Peligros de atragantamiento: Alimentos que se deben evitar o adaptar al iniciar sólidos
La primera vez que nuestro bebé tuvo una arcada con un trozo de fruta aprendimos la diferencia vital entre una arcada...
Baby-Led Weaning vs. Purés tradicionales: ¿Cuál es el mejor método para tu familia?
El debate entre purés y BLW suele ser apasionado en redes. En el día a día, ambos métodos tienen beneficios reales y...
Escalera de la leche para bebés (APLV): Guía de reintroducción paso a paso
Guía práctica de la escalera de la leche (Milk Ladder) para bebés con APLV: los 6 escalones de reintroducción segura,...
Cómo introducir el sésamo al bebé: tahini y un plan de 14 días
El sésamo era el alérgeno que siempre se nos olvidaba. El cacahuete y el huevo tenían su plan y su fecha en el...
Cómo introducir los frutos secos al bebé: un fruto seco cada vez
Dábamos por hecho que los "frutos secos" eran un solo alimento. No lo son. La almendra, el anacardo, la nuez, la...
Cómo introducir los lácteos al bebé: yogur, queso y leche de vaca
Los lácteos nos confundieron más que cualquier otro alérgeno. Los teníamos archivados bajo «esperar hasta que cumpla un...
Cómo introducir el pescado y el marisco al bebé: Pescado primero, gambas después
Después de que nuestro bebé comiera salmón dos veces sin ningún problema, dimos por «hecho» el marisco y el pescado,...
Cómo introducir el trigo y el gluten al bebé: cuándo empezar y plan de 14 días
El trigo fue el alérgeno que introdujimos sin querer. Nuestro bebé ya había comido una galleta de dentición y unos...
Arcada o atragantamiento en bebés: cómo diferenciarlos al empezar con sólidos
La primera vez que nuestra hija tuvo una arcada con una tira de pan tostado, ya me estaba levantando de la silla antes...
Síntomas de alergia a la proteína de leche de vaca (APLV) en bebés: reacción rápida y lenta
Este sitio existe gracias a una libreta. Nuestro bebé tenía la piel seca y con parches en las mejillas y detrás de las...
Cómo leer las etiquetas de los alimentos para detectar alérgenos
En las primeras semanas de sólidos me quedé en el pasillo del supermercado con un yogur en la mano, leyendo la parte de...
Cómo introducir la soja al bebé: tofu, edamame y yogur
Un bloque de tofu pasó una semana en nuestra nevera antes de que cayéramos en la cuenta de que nuestro bebé nunca había...
Cada cuánto dar alérgenos al bebé después de introducirlos: nuestra rutina semanal
En la puerta de nuestra nevera hay una hoja de papel con nueve alimentos escritos en el margen izquierdo y los días de...
Finger food para bebés de 6 meses: forma, textura y primeros alimentos
El puño de nuestro bebé se cerró sobre un dado de boniato asado y lo tapó por completo. No asomaba nada por arriba, así...
Escalera del huevo para bebés: etapas del huevo horneado al huevo revuelto
En nuestro grupo de padres, una amiga dejó sobre la mesa un táper de magdalenas pequeñas y nos contó que la enfermera de...
Prueba de provocación oral en bebés: qué esperar el día de la prueba
La primera vez que alguien usó la palabra «provocación» hablando de comida delante de nosotros, pensamos que se refería...
Primeros alimentos ricos en hierro para bebés: Por qué importan los seis meses
«Enriquecido con hierro», decía la caja del primer cereal para bebé que compramos, con letras más grandes que la propia...
Introducir alérgenos a un bebé con eccema: por qué importa la gravedad
Nuestro bebé tenía las mejillas ásperas y rosadas la semana en que abrimos el primer bote de mantequilla de cacahuete...
Pruebas de alergia en bebés: prick test y análisis de sangre de IgE
Si buscas una prueba de alergia para bebés, la pantalla se llena de kits caseros que prometen resultados para más de...
Introducir alérgenos al bebé cuando su hermano tiene alergia alimentaria
En el formulario de nuestro pediatra había un apartado de antecedentes familiares con una línea para los hermanos, y nos...
Síntomas de reacción alérgica en bebés y qué hacer
La primera vez que le dimos huevo a nuestra bebé, nos quedamos pegados a la trona mirando cada manchita rosa de sus...
Packs y polvos de alérgenos para bebés: ¿merecen la pena?
Unas semanas antes de que nuestra bebé empezara con los sólidos, los anuncios nos encontraron. Sobrecitos ordenados de...
¿Se le quitará la alergia alimentaria a mi bebé? Lo que dicen las guías
Lo primero que preguntamos, sentados en la consulta del alergólogo después de que a nuestro bebé le diagnosticaran...
¿Hay que evitar alérgenos durante la lactancia materna?
En las primeras semanas de dar de comer a nuestro bebé, un familiar nos dijo que dejáramos la mantequilla de cacahuete,...