एलर्जन गाइड · ऑस्ट्रेलिया / न्यूज़ीलैंड
ऑस्ट्रेलिया और न्यूज़ीलैंड में मूंगफली: लेबल नियम और परिचय मार्गदर्शन
स्रोत सितंबर 2026 में जांचे गए। नीचे दिया गया हर दावा उस आधिकारिक स्रोत से जुड़ा है जहां से वह आया है।
शैक्षिक नोट: यह गाइड आधिकारिक लेबलिंग नियमों और प्रकाशित मार्गदर्शन का सार प्रस्तुत करती है। यह चिकित्सीय सलाह नहीं है। नए खाद्य पदार्थ शुरू करने या लक्षणों की व्याख्या करने से पहले अपने बच्चे की विशिष्ट स्वास्थ्य आवश्यकताओं के बारे में हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें। हमारा पूरा अस्वीकरण पढ़ें.
क्या मूंगफली का नाम FSANZ एलर्जन सूची में शामिल है?
फ़ूड स्टैंडर्ड्स कोड के तहत, 'peanut' अपने आप में एक आवश्यक नाम है, उन नौ ट्री नट्स से अलग जिन्हें हर एक को नाम से बताना ज़रूरी है। PEAL लागू होने के बाद से, मूंगफली वाला म्यूज़ली बार सामग्री सूची में मूंगफली को बोल्ड में दिखाता है और 'Contains peanut' जैसे बोल्ड सारांश कथन में दोबारा दिखाता है। यह सारांश सामग्री के साथ ही एक ही नज़र में दिखता है, इसलिए जांचने में एक पल लगता है। 25 फ़रवरी 2024 से पहले पुराने शब्दों के तहत पैक किए गए खाद्य पदार्थ 25 फ़रवरी 2026 तक बेचे जा सकते थे, इसलिए पुराने फ़ॉर्मेट अब तक शेल्फ़ से हट चुके होने चाहिए।
ऑस्ट्रेलिया न्यूज़ीलैंड फ़ूड स्टैंडर्ड्स कोड के स्टैंडर्ड 1.2.3 और शेड्यूल 9 के अनुसार एलर्जन को तय 'आवश्यक नामों' (required names) से घोषित करना ज़रूरी है। 25 फ़रवरी 2024 से लागू 'प्लेन इंग्लिश एलर्जन लेबलिंग' (PEAL) नियमों के तहत, हर एलर्जन सामग्री कथन में बोल्ड में दिखता है और सामग्री के पास 'Contains' से शुरू होने वाले बोल्ड सारांश कथन में दोबारा दिखता है। उस तारीख़ से पहले पुराने नियमों के तहत लेबल किए गए खाद्य पदार्थ 25 फ़रवरी 2026 तक बिक्री पर रह सकते हैं। 'May contain' कथन स्वैच्छिक हैं और कोड द्वारा विनियमित नहीं हैं।
मूंगफली शुरू करने के बारे में ASCIA का मार्गदर्शन क्या कहता है
ASCIA की सिफ़ारिश 4 कहती है कि उम्र-उपयुक्त रूप में मूंगफली — जैसे स्मूद पीनट बटर, बारीक पिसी मूंगफली या पीनट आटा — आपके बच्चे के विकासात्मक रूप से तैयार होने और ठोस आहार शुरू करने के तुरंत बाद उसके आहार में शामिल की जानी चाहिए; ASCIA इस प्रमाण को मध्यम दर्जा देता है। सिफ़ारिश 11 जोड़ती है कि एक बार मूंगफली शामिल हो जाने पर, अगर एलर्जी प्रतिक्रिया के कोई संकेत नहीं हैं, तो इसे सप्ताह में कम से कम एक बार देना जारी रखा जाना चाहिए। ASCIA की सुरक्षित आहार प्रथाएं कहती हैं कि 4 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए साबुत नट्स या टुकड़ों से बचना चाहिए। सिफ़ारिश 6 कहती है कि किसी अन्य खाद्य पदार्थ से एलर्जी मूंगफली को रोक कर रखने का कारण नहीं है। अगर आपके बच्चे को एक्ज़िमा या मौजूदा एलर्जी है तो आपका डॉक्टर सलाह दे सकता है।
ऑस्ट्रेलिया और न्यूज़ीलैंड में नैदानिक इम्यूनोलॉजी एवं एलर्जी विशेषज्ञों की शीर्ष व्यावसायिक संस्था ASCIA ने 2026 में अपना अपडेट किया दिशानिर्देश 'शिशु आहार: खाद्य एलर्जी रोकथाम के लिए' प्रकाशित किया। यह सलाह देता है कि जब आपका बच्चा विकासात्मक तैयारी के संकेत दिखाए — आमतौर पर लगभग 6 महीने में और 4 महीने से पहले नहीं — तब ठोस आहार शुरू करें, एक बार में केवल एक नया सामान्य एलर्जन शुरू करें, और एलर्जी प्रतिक्रिया न होने पर हर एलर्जन को शामिल करने के बाद सप्ताह में कम से कम एक बार देना जारी रखें।
ऐप में मूंगफली लॉग करना
अपना क्षेत्र ऑस्ट्रेलिया / न्यूज़ीलैंड पर सेट करें और ऐप का एलर्जन शेड्यूल FSANZ सूची का पालन करेगा। शेड्यूल में, मूंगफली मूंगफली के रूप में दिखाई देता है। हर एलर्जन एंट्री 'शुरू नहीं हुआ' से 'शुरू किया गया', 'क्लियर' या 'प्रतिक्रिया' की स्थिति में बदलती है, और 14-दिन की विंडो नए खाद्य पदार्थों के बीच अंतर बनाए रखती है ताकि देर से होने वाली प्रतिक्रिया को किसी खाद्य पदार्थ से मिलाना आसान हो। आपने जिस रूप में दिया — जैसे पतला किया हुआ स्मूद पीनट बटर या पीनट पाउडर — उसे नोट करें, ताकि बाद में दिए जाने पर तुलना आसान हो। अगर आपको कोई लक्षण दिखे, तो उसे उसकी गंभीरता के साथ लॉग करें; बाल रोग विशेषज्ञ रिपोर्ट आपकी अगली अपॉइंटमेंट के लिए तारीखों को एक PDF में इकट्ठा करती है। यह आपके और आपके डॉक्टर के लिए एक रिकॉर्ड है, निदान नहीं।
मूंगफली को पहले स्वाद से लेकर क्लियर होने तक ट्रैक करें
हर बार दिए गए भोजन और किसी भी प्रतिक्रिया को अपने बच्चे की अपनी समयरेखा पर लॉग करें, फिर अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ एक स्पष्ट रिपोर्ट साझा करें।
App Store पर मुफ़्त आज़माएं →हर क्षेत्र की पूरी सूची क्षेत्र के अनुसार एलर्जन सूचियां पर साथ-साथ देखें।