过敏原指南 · 澳大利亚/新西兰
澳大利亚和新西兰的奶：标示规则与添加指南
资料查核日期：2026年9月。以下每项陈述均附有官方原始来源链接。
科普说明： 本指南整理官方标示规定与已发布的指引，并非医疗建议。在为宝宝添加辅食或解读症状之前，请务必咨询儿科医生，了解宝宝的具体健康需求。 阅读完整免责声明.
奶是否列在FSANZ过敏原清单中？
“奶”是指定名称，因此带有专业名称的奶类成分，例如乳清或酪蛋白，其后都会以粗体标出“奶”字，汇总声明则写作“Contains milk”（含奶）。该法典的产品豁免条款涵盖了某些经过加工、对过敏人群已属安全的食品；FSANZ将这些内容列在其产品豁免页面，而非过敏原清单本身之中。在咖啡馆或外带餐点等不需要贴标签的场合，仍须在食物旁展示奶的声明，或在你要求时提供。
《澳新食品标准法典》标准1.2.3及附表9要求过敏原必须以规定的“指定名称”予以声明。根据自2024年2月25日起施行的“简明英语过敏原标示”（PEAL）规则，每种过敏原都需在配料表中以粗体标出，并在配料表旁再以粗体的“Contains”（含有）汇总声明中重复列出。在该日期前依旧规则标示的食品，可继续销售至2026年2月25日。“可能含有”（May contain）声明属于自愿性质，不受该法典约束。
ASCIA关于添加奶的指引怎么说
ASCIA第5条建议将牛奶列为应在宝宝一岁以内添加的常见过敏原之一，优先选择家庭日常饮食中已有的食物，其证据确定性为极低。ASCIA的多条配方奶建议也与奶有关。第13条建议指出，不建议使用水解婴儿配方奶来预防食物过敏；第15条建议指出，基于山羊奶、绵羊奶、大米、燕麦、豌豆或椰子蛋白的配方奶同样不建议用于此目的。第16条建议对健康的母乳喂养宝宝，不建议在出生第一周短期额外添加牛奶配方奶，除非有医疗需要。任何配方奶方面的决定都应咨询医生。
ASCIA是澳大利亚和新西兰临床免疫学与过敏专科医生的权威专业机构，于2026年发布了更新版《婴儿喂养与食物过敏预防指引》。该指引建议在宝宝表现出发育准备迹象时开始添加固体食物，通常在6月龄左右，且不早于4月龄；每餐只添加一种新的常见过敏原；一旦某种过敏原添加成功，应每周至少提供一次，除非出现过敏反应。
在App中记录奶
将地区设置为澳大利亚/新西兰，应用中的过敏原时间表就会遵循FSANZ清单。 在时间表中，奶显示为奶。每个过敏原条目会从“未开始”依次变为“已引入”“已排除”或“出现反应”，14天的间隔让新食物错开添加，方便将延迟反应对应到具体食物。 记下是酸奶、奶酪还是煮入食物中的牛奶，让记录既能反映日期，也能反映形态。 如果发现症状，请记录下来并标注严重程度；儿科医生报告会将各项日期整理成一份PDF，供下次就诊使用。这是给你和医生参考的记录，而非诊断。
从第一次尝试到排除过敏，全程记录奶
按照宝宝专属的时间线，记录每一次尝试与任何反应，再生成一份清晰的报告与儿科医生分享。
在 App Store 免费体验 →在各地区过敏原清单页面可并排查看各地区的完整清单。