Allergenguide · Australien/Nya Zeeland
Vete i Australien och Nya Zeeland: märkningsregler och introduktionsvägledning
Källor kontrollerade September 2026. Varje påstående nedan länkar till den officiella källa det kommer från.
Pedagogisk notering: Den här guiden sammanfattar officiella märkningsregler och publicerade rekommendationer. Det är inte medicinsk rådgivning. Fråga alltid din barnläkare om ditt barns specifika hälsobehov innan du inför nya livsmedel eller tolkar symtom. Läs vår fullständiga ansvarsfriskrivning.
Vete på FSANZ allergenlista?
FSANZ kräver att vete, och hybrider som rågvete (triticale), deklareras som 'wheat' (vete) både i ingrediensförteckningen och i sammanfattningen. Om vetet innehåller gluten måste 'gluten' också förekomma i sammanfattningen, så ett bröd läser 'Contains wheat, gluten' (innehåller vete, gluten). Korn, havre och råg deklareras med sina egna namn, med gluten i sammanfattningen, bara när de innehåller gluten. Den uppdelningen mellan spannmålen och glutenet är tydligare än EU:s och Storbritanniens tillvägagångssätt med en enda post 'cereals containing gluten' (spannmål som innehåller gluten).
Standard 1.2.3 och Schedule 9 i Australia New Zealand Food Standards Code kräver att allergener deklareras med fastställda 'obligatoriska namn'. Enligt Plain English Allergen Labelling (PEAL)-reglerna, i kraft sedan den 25 februari 2024, förekommer varje allergen i fetstil i ingrediensförteckningen och återigen i en fetstilt sammanfattande deklaration som börjar med 'Contains' (innehåller), placerad intill ingredienserna. Livsmedel märkta före det datumet enligt de gamla reglerna kunde säljas kvar till den 25 februari 2026. 'May contain' (kan innehålla)-deklarationer är frivilliga och regleras inte av regelverket.
Vad ASCIAs vägledning säger om att introducera vete
ASCIA:s rekommendation 5 namnger vete bland de vanliga livsmedelsallergener föräldrar bör introducera under det första levnadsåret, med prioritet för livsmedel som är en del av familjens vanliga kost. ASCIA bedömer evidensen bakom denna rekommendation som mycket låg, en distinktion man är öppen med. När vete väl är introducerat säger rekommendation 9 att man ska fortsätta erbjuda det minst en gång i veckan om det inte inträffar en allergisk reaktion. För de flesta familjer kommer vete via bröd, pasta eller barngröt. Celiaki är ett separat tillstånd; fråga din läkare om det finns i familjen.
ASCIA, det ledande yrkesorganet för klinisk immunologi och allergispecialister i Australien och Nya Zeeland, publicerade sin uppdaterade Guideline: Infant Feeding for Food Allergy Prevention 2026. Den rekommenderar att börja med fast föda när barnet visar tecken på utvecklingsmässig mognad, vanligtvis omkring 6 månader och inte före 4 månader, att introducera endast en ny vanlig allergen per måltid, och att fortsätta erbjuda varje allergen minst en gång i veckan när den väl introducerats, om inte en allergisk reaktion har inträffat.
Logga vete i appen
Ställ in din region till Australien/Nya Zeeland så följer appens allergenschema FSANZ lista. I schemat visas vete som Vete (spannmål som innehåller gluten). Varje allergipost går från ej påbörjad till introducerad, klarerad eller reaktion, och 14-dagarsfönstret håller nya livsmedel utspridda så att en fördröjd reaktion lättare kan kopplas till ett livsmedel. Vete dyker ofta upp i flera livsmedel under en och samma vecka; att logga varje tillfälle håller den första exponeringen tydlig. Om du ser ett symtom, logga det med dess allvarlighetsgrad; barnläkarrapporten samlar datumen i en PDF inför ditt nästa besök. Det är en journal för dig och din läkare, inte en diagnos.
Följ vete från första smakprovet till klarerad
Logga varje erbjudande och eventuell reaktion mot ditt barns egen tidslinje, och dela sedan en tydlig rapport med din barnläkare.
Testa gratis på App Store →Se varje regions fullständiga lista sida vid sida på Allergenlistor per region.