एलर्जन गाइड · यूरोपीय संघ
यूरोपीय संघ में दूध: लेबल नियम और परिचय मार्गदर्शन
स्रोत सितंबर 2026 में जांचे गए। नीचे दिया गया हर दावा उस आधिकारिक स्रोत से जुड़ा है जहां से वह आया है।
शैक्षिक नोट: यह गाइड आधिकारिक लेबलिंग नियमों और प्रकाशित मार्गदर्शन का सार प्रस्तुत करती है। यह चिकित्सीय सलाह नहीं है। नए खाद्य पदार्थ शुरू करने या लक्षणों की व्याख्या करने से पहले अपने बच्चे की विशिष्ट स्वास्थ्य आवश्यकताओं के बारे में हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें। हमारा पूरा अस्वीकरण पढ़ें.
क्या दूध का नाम EU की 14 एलर्जन की सूची में शामिल है?
Annex II में आइटम 7 के रूप में 'दूध और उससे बने उत्पाद (लैक्टोज़ सहित)' सूचीबद्ध है। लैक्टोज़ का शामिल होना असामान्य है: इसका मतलब है कि लैक्टोज़ युक्त सामग्री एलर्जन नियम को लागू करती है भले ही लैक्टोज़ एक चीनी है, दूध प्रोटीन नहीं। दो छूट लागू होती हैं: अल्कोहलिक डिस्टिलेट बनाने में इस्तेमाल होने वाला व्हे और लैक्टिटॉल। मक्खन और क्रीम से लेकर मिल्क पाउडर और व्हे तक, हर दूसरी दूध सामग्री को सामग्री सूची में उभारा जाना ज़रूरी है। रेगुलेशन यह नहीं बताता कि किन जानवरों का दूध गिना जाता है, इसलिए लेबल आमतौर पर स्रोत का नाम बताते हैं, जैसे बकरी का दूध।
उपभोक्ताओं को खाद्य जानकारी देने से संबंधित रेगुलेशन (EU) No 1169/2011 के अनुबंध II (Annex II) में 14 पदार्थ या उत्पाद सूचीबद्ध हैं। अनुच्छेद 21 (Article 21) के अनुसार हर एक को सामग्री सूची में ऐसी टाइपसेटिंग से उभारा जाना चाहिए जो उसे स्पष्ट रूप से अलग दिखाए, जैसे फ़ॉन्ट, शैली या पृष्ठभूमि रंग से। जहां किसी खाद्य पदार्थ की सामग्री सूची नहीं होती, वहां लेबल पर 'contains' (यानी 'में शामिल है') शब्द के बाद एलर्जन का नाम लिखा जाता है।
दूध शुरू करने के बारे में EFSA का मार्गदर्शन क्या कहता है
EFSA की 2019 राय ने अपने उदाहरण एलर्जी-कारक खाद्य पदार्थों में दूध का नाम नहीं लिया, लेकिन इसका सरल-भाषा सारांश दूध के एक बिंदु पर विशिष्ट है: शिशुओं को दिए जाने वाले खाद्य पदार्थों को राष्ट्रीय आहार सिफ़ारिशों का पालन करना चाहिए, उदाहरण के लिए नमक, चीनी या बिना संशोधित गाय के दूध से बचना। दूसरे शब्दों में, मुख्य पेय के रूप में गाय का दूध राष्ट्रीय मार्गदर्शन का मामला है, जबकि सामग्री के रूप में दूध उस सामान्य निष्कर्ष के अंतर्गत आता है कि एलर्जी-कारक खाद्य पदार्थ अन्य पूरक आहार के साथ शुरू किए जा सकते हैं। अगर आपके बच्चे ने फ़ॉर्मूला पर प्रतिक्रिया दी है, तो दूध उत्पादों के बारे में पूछने के लिए आपका बाल रोग विशेषज्ञ सही व्यक्ति है।
यूरोपीय खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण (EFSA) ने पूरक आहार कब शुरू किए जा सकते हैं, इस पर अपनी 2019 की राय के लिए लगभग 300 वैज्ञानिक प्रकाशनों की समीक्षा की। EFSA की राय EU के जोखिम प्रबंधकों के लिए वैज्ञानिक सलाह है; आम जनता के लिए सिफारिशें हर सदस्य राष्ट्र के स्वास्थ्य प्राधिकरण द्वारा जारी की जाती हैं, इसलिए आपके बाल रोग विशेषज्ञ जिस योजना का पालन करते हैं वह किसी राष्ट्रीय दिशानिर्देश से आ सकती है।
ऐप में दूध लॉग करना
अपना क्षेत्र यूरोपीय संघ पर सेट करें और ऐप का एलर्जन शेड्यूल Annex II के 14 एलर्जन का पालन करेगा। शेड्यूल में, दूध दूध के रूप में दिखाई देता है। हर एलर्जन एंट्री 'शुरू नहीं हुआ' से 'शुरू किया गया', 'क्लियर' या 'प्रतिक्रिया' की स्थिति में बदलती है, और 14-दिन की विंडो नए खाद्य पदार्थों के बीच अंतर बनाए रखती है ताकि देर से होने वाली प्रतिक्रिया को किसी खाद्य पदार्थ से मिलाना आसान हो। नोट करें कि वह दही, चीज़ था या खाने में पकाया हुआ दूध, ताकि रिकॉर्ड में तारीख़ के साथ-साथ रूप भी दिखे। अगर आपको कोई लक्षण दिखे, तो उसे उसकी गंभीरता के साथ लॉग करें; बाल रोग विशेषज्ञ रिपोर्ट आपकी अगली अपॉइंटमेंट के लिए तारीखों को एक PDF में इकट्ठा करती है। यह आपके और आपके डॉक्टर के लिए एक रिकॉर्ड है, निदान नहीं।
दूध को पहले स्वाद से लेकर क्लियर होने तक ट्रैक करें
हर बार दिए गए भोजन और किसी भी प्रतिक्रिया को अपने बच्चे की अपनी समयरेखा पर लॉग करें, फिर अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ एक स्पष्ट रिपोर्ट साझा करें।
App Store पर मुफ़्त आज़माएं →हर क्षेत्र की पूरी सूची क्षेत्र के अनुसार एलर्जन सूचियां पर साथ-साथ देखें।