एलर्जी और ठोस आहार गाइड
ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड की एलर्जन सूची (ASCIA/FSANZ): मुख्य अंतर
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ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड में प्लेन इंग्लिश एलर्जन लेबलिंग (PEAL) और ASCIA के शुरुआती आहार परिचय दिशानिर्देश विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।
Log: शिशु ठोस आहार एलर्जी — सॉलिड्स ट्रैकर और एलर्जन लॉग
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Android पर आने पर मुझे बताएंANZ फूड स्टैंडर्ड्स कोड के तहत सूची
प्लेन इंग्लिश एलर्जन लेबलिंग (PEAL)
ASCIA के शुरुआती परिचय दिशानिर्देश
घर पर ट्रैकिंग
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)
Plain English Allergen Labelling (PEAL) क्या है?
Plain English Allergen Labelling (PEAL) एक फ़ॉर्मैटिंग ज़रूरत है जो यह तय करती है कि ऑस्ट्रेलिया और न्यूज़ीलैंड में पैकेजिंग पर एलर्जन किन शब्दों में और ठीक कैसे दिखाए जाएं। PEAL फ़रवरी 2024 से नए उत्पादन के लिए अनिवार्य हुआ, और पुराने स्टॉक की छूट अवधि फ़रवरी 2026 में खत्म हो गई, इसलिए आज दुकानों में रखे लेबल PEAL फ़ॉर्मैट में होने चाहिए।
स्रोत: FSANZ: allergen labelling
ऑस्ट्रेलिया और न्यूज़ीलैंड में किन मेवों (ट्री नट्स) का लेबल ज़रूरी है?
ऑस्ट्रेलिया और न्यूज़ीलैंड में लेबल पर मेवों को एक समूह में नहीं, बल्कि अलग-अलग नाम से लिखा जाता है: बादाम, ब्राज़ील नट, काजू, हेज़लनट, मैकाडामिया, पेकान, चिलगोज़ा (पाइन नट), पिस्ता और अखरोट। यह ऑस्ट्रेलिया न्यूज़ीलैंड फ़ूड स्टैंडर्ड्स कोड के Standard 1.2.3 में है। 10mg/kg या उससे ज़्यादा मिलाए गए सल्फ़ाइट और ग्लूटेन वाले अनाज (गेहूं, जौ, ओट्स और राई) भी बताना ज़रूरी है।
स्रोत: FSANZ: allergen labelling; FSANZ: Australia New Zealand Food Standards Code (Standard 1.2.3)
ऑस्ट्रेलिया में शिशु को एलर्जन कब शुरू करने चाहिए?
ASCIA का शिशु आहार दिशानिर्देश, जो हाल ही में जनवरी 2026 में अपडेट हुआ, आम एलर्जन लगभग छह महीने से शुरू करने की सलाह देता है, चार महीने से पहले नहीं, और शुरू करने के बाद कम से कम हफ़्ते में एक बार देते रहने की। यह सामान्य दिशानिर्देश है, आपके बच्चे के लिए खास सलाह नहीं, इसलिए शुरू करने से पहले अपनी एलर्जन परिचय योजना अपने बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाएं।
स्रोत: ASCIA infant feeding for food allergy prevention guideline (2026)
ऑस्ट्रेलिया और NZ की सूची के एलर्जन कैसे ट्रैक करें?
ऑस्ट्रेलिया और NZ की सूची के एलर्जन ट्रैक करने का एक तरीका है हर एक को अलग-अलग फ़ॉलो करना, और मेवों को उसी तरह अलग करना जैसे लेबल पर लिखे होते हैं। Log ऐप में क्षेत्र Australia/NZ चुनने पर एलर्जन शेड्यूल इसी सूची के अनुसार चलता है, और हर एलर्जन ‘शुरू नहीं’, ‘शुरू हुआ’, ‘क्लियर’ या ‘रिएक्शन’ के रूप में ट्रैक होता है।
स्रोत: Log help: getting started (choose allergen region); Log: allergen lists (Australia/NZ); FSANZ: allergen labelling
ANZ एलर्जन सूची के अनुसार तैयार
ऑस्ट्रेलिया/न्यूजीलैंड के अनुसार प्रत्येक ट्री नट और एलर्जन को अलग से ट्रैक करें।
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