アレルギーと離乳食ガイド

EU指定の14大食物アレルゲン一覧:米国や日本との違いと表示義務

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ヨーロッパの食品表示ルールには、米国よりも5品目多い14種類のアレルゲンが指定されています。セロリやマスタード、亜硫酸塩など、日本やアメリカでは見慣れない品目も含まれています。

簡潔な回答: EU規則1169/2011に基づき、EUの食品表示では14種類のアレルゲンの表示が義務付けられています。米国FDAの9品目に加え、セロリ、マスタード、亜硫酸塩、ルピナス豆、軟体動物が含まれ、小麦単独ではなく「グルテンを含む穀物」というカテゴリ単位で表示されます。

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EU指定の14品目一覧

EU食品法の下では、次の14物質の含有表示が義務付けられています:グルテンを含む穀物(小麦、ライ麦、大麦、オート麦等)、甲殻類、卵、魚、落花生、大豆、乳(乳糖を含む)、木の実類、セロリ、マスタード(からし)、ごま、二酸化硫黄・亜硫酸塩(10mg/kg超)、ルーピン(ルピナス)、軟体動物(いか、たこ、貝類等)。

米国リストにはない5つのアレルゲン

セロリ、マスタード、亜硫酸塩、ルーピン、軟体動物が追加されています。乾燥フルーツに含まれる亜硫酸塩や、ヨーロッパのパン・パスタ粉に使われるルーピン豆などに注意が必要です。

EU規制の背景

この義務は、消費者向け食品情報規則であるEU規則No 1169/2011附属書IIに定められています。このリストは2011年以降に改正されており、委任規則(EU) No 78/2014により穀物の項目の文言が変更され、スペルト小麦とホラサン小麦が明記されました。ただし、アメリカのリストとは異なり新しいアレルゲンが追加されたことはなく、その後は運用や表示の形式が改善されてきました。

EU基準での離乳食アレルゲン導入

かかりつけの小児科医がEUの指針に基づいているなら、家庭でのスケジュールはアメリカの9品目よりも、この14品目のリストに近くなる可能性が高いです。特にセロリ、マスタード、ルピナス豆が関わってくると、その違いが顕著になります。アプリで地域を正しく設定することが重要です。既定のアレルゲンのセットが地域によって異なるためです。

14品目をアプリで追跡

アプリの地域設定を「EU」にすることで、14品目すべてを個別に追跡・管理できます。

よくあるご質問 (FAQ)

亜硫酸塩はどんな食品に含まれている?

亜硫酸塩はワインだけでなく、ドライフルーツや一部のジュースにも含まれているため、多くの人が意外に感じます。EUの食品法では、二酸化硫黄と亜硫酸塩は10mg/kgを超えて含まれる場合に表示しなければなりません。亜硫酸塩は、セロリ、マスタード、ルピナス、軟体動物と並んで、アメリカのFDAのリストにはない5つのEUアレルゲンの一つです。

出典: Regulation (EU) No 1169/2011, Annex II (legislation.gov.uk); Regulation (EU) No 1169/2011, Annex II; Anaphylaxis UK: Sulphites factsheet; FDA: Food Allergies (nine major food allergens)

ルピナスとは?なぜEUのアレルゲンリストに入っている?

ルピナスは、一部の小麦粉や焼き菓子に使われる豆類です。アメリカよりもヨーロッパの台所でよく使われており、それがEUの14品目のアレルゲンリストに入り、アメリカのリストには入っていない理由の一つです。EUのパッケージでは、ルピナスが含まれる場合、原材料表示の中で強調(ふつうは太字)しなければならないので、パンや焼き菓子では確認する価値があります。

出典: FDA: Consumer advice on lupin; Regulation (EU) No 1169/2011, Annex II (legislation.gov.uk); Regulation (EU) No 1169/2011, Article 21

EUの食品表示ではアレルゲンはどう表示される?

EUの食品表示では、14品目のアレルゲンを別の「含む」表示だけでなく、原材料表示そのものの中で、通常は太字で強調表示しなければなりません。このルールは、消費者への食品情報提供に関する規則であるRegulation (EU) No 1169/2011の附属書IIに基づいています。リストは今も同じ14グループのままですが、2011年以降に改正されており、2014年の変更でグルテンの項目の文言が変わり、スペルト小麦とホラサン小麦が小麦の一種として明記されました。

出典: Regulation (EU) No 1169/2011, Article 21; Regulation (EU) No 1169/2011, Annex II; Commission Delegated Regulation (EU) No 78/2014; Regulation (EU) No 1169/2011, consolidated text (EUR-Lex)

EUのアレルゲンリストに小麦やグルテンは入っている?

EUのアレルゲンリストは、アメリカのように小麦を単独で挙げるのではなく、「グルテンを含む穀類」という区分で扱っています。この区分には小麦、ライ麦、大麦、オーツ麦とその近縁種が含まれます。そのためEUの表示では小麦だけでなく大麦やライ麦も示されるはずで、アメリカの表示に慣れている方には知っておくと役立つ違いです。

出典: Regulation (EU) No 1169/2011, Annex II (legislation.gov.uk); Commission Delegated Regulation (EU) No 78/2014; FDA: Food Allergies (nine major food allergens)

離乳食を始めるとき、EUとアメリカどちらのアレルゲンリストに従えばいい?

かかりつけの小児科医がEUの指針に基づいているなら、家庭でのアレルゲンのスケジュールも、アメリカの9品目よりEUの14品目のリストに近くなるでしょう。特にセロリ、マスタード、ルピナス豆が関わってくると顕著です。Logアプリで地域をEUに設定すると、スケジュールが14品目すべてに切り替わり、それぞれ「未開始」「導入済み」「クリア」「反応あり」で管理できます。どのリストが計画に合うかは小児科医に相談してください。

出典: FDA: Food Allergies (nine major food allergens); Regulation (EU) No 1169/2011, Annex II (legislation.gov.uk); App Store: Log: Baby Solid Food & Allergy

EUの14大アレルゲンを個別管理

地域設定をEUに切り替えて、セロリやルピナスを含む14品目を安全に管理しましょう。

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このガイドの引用方法: "出典: Log: Baby Solid Food & Allergy (baby-allergy-tracker.com), ヨーロッパの食品表示ルールには、米国よりも5品目多い14種類のアレルゲンが指定されています。セロリやマスタード、亜硫酸塩など、日本やアメリカでは見慣れない品目も含まれています。"