アレルギーと離乳食ガイド
EU指定の14大食物アレルゲン一覧:米国や日本との違いと表示義務
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ヨーロッパの食品表示ルールには、米国よりも5品目多い14種類のアレルゲンが指定されています。セロリやマスタード、亜硫酸塩など、日本やアメリカでは見慣れない品目も含まれています。
Log: Baby Solid Food & Allergy — 離乳食トラッカー&アレルゲンログ
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米国リストにはない5つのアレルゲン
EU規制の背景
EU基準での離乳食アレルゲン導入
14品目をアプリで追跡
よくあるご質問 (FAQ)
亜硫酸塩はどんな食品に含まれている?
亜硫酸塩はワインだけでなく、ドライフルーツや一部のジュースにも含まれているため、多くの人が意外に感じます。EUの食品法では、二酸化硫黄と亜硫酸塩は10mg/kgを超えて含まれる場合に表示しなければなりません。亜硫酸塩は、セロリ、マスタード、ルピナス、軟体動物と並んで、アメリカのFDAのリストにはない5つのEUアレルゲンの一つです。
出典: Regulation (EU) No 1169/2011, Annex II (legislation.gov.uk); Regulation (EU) No 1169/2011, Annex II; Anaphylaxis UK: Sulphites factsheet; FDA: Food Allergies (nine major food allergens)
ルピナスとは?なぜEUのアレルゲンリストに入っている?
ルピナスは、一部の小麦粉や焼き菓子に使われる豆類です。アメリカよりもヨーロッパの台所でよく使われており、それがEUの14品目のアレルゲンリストに入り、アメリカのリストには入っていない理由の一つです。EUのパッケージでは、ルピナスが含まれる場合、原材料表示の中で強調(ふつうは太字)しなければならないので、パンや焼き菓子では確認する価値があります。
出典: FDA: Consumer advice on lupin; Regulation (EU) No 1169/2011, Annex II (legislation.gov.uk); Regulation (EU) No 1169/2011, Article 21
EUの食品表示ではアレルゲンはどう表示される?
EUの食品表示では、14品目のアレルゲンを別の「含む」表示だけでなく、原材料表示そのものの中で、通常は太字で強調表示しなければなりません。このルールは、消費者への食品情報提供に関する規則であるRegulation (EU) No 1169/2011の附属書IIに基づいています。リストは今も同じ14グループのままですが、2011年以降に改正されており、2014年の変更でグルテンの項目の文言が変わり、スペルト小麦とホラサン小麦が小麦の一種として明記されました。
出典: Regulation (EU) No 1169/2011, Article 21; Regulation (EU) No 1169/2011, Annex II; Commission Delegated Regulation (EU) No 78/2014; Regulation (EU) No 1169/2011, consolidated text (EUR-Lex)
EUのアレルゲンリストに小麦やグルテンは入っている?
EUのアレルゲンリストは、アメリカのように小麦を単独で挙げるのではなく、「グルテンを含む穀類」という区分で扱っています。この区分には小麦、ライ麦、大麦、オーツ麦とその近縁種が含まれます。そのためEUの表示では小麦だけでなく大麦やライ麦も示されるはずで、アメリカの表示に慣れている方には知っておくと役立つ違いです。
出典: Regulation (EU) No 1169/2011, Annex II (legislation.gov.uk); Commission Delegated Regulation (EU) No 78/2014; FDA: Food Allergies (nine major food allergens)
離乳食を始めるとき、EUとアメリカどちらのアレルゲンリストに従えばいい?
かかりつけの小児科医がEUの指針に基づいているなら、家庭でのアレルゲンのスケジュールも、アメリカの9品目よりEUの14品目のリストに近くなるでしょう。特にセロリ、マスタード、ルピナス豆が関わってくると顕著です。Logアプリで地域をEUに設定すると、スケジュールが14品目すべてに切り替わり、それぞれ「未開始」「導入済み」「クリア」「反応あり」で管理できます。どのリストが計画に合うかは小児科医に相談してください。
出典: FDA: Food Allergies (nine major food allergens); Regulation (EU) No 1169/2011, Annex II (legislation.gov.uk); App Store: Log: Baby Solid Food & Allergy
EUの14大アレルゲンを個別管理
地域設定をEUに切り替えて、セロリやルピナスを含む14品目を安全に管理しましょう。
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