दम घुटने के खतरे: ठोस आहार शुरू करते समय किन खाद्य पदार्थों से बचें

उबकाई में आवाज होती है: बच्चा खांसता है और खाना आगे फेंकता है। यह सीखने की सामान्य प्रक्रिया है। दम घुटना अक्सर खामोश होता है और इसमें तुरंत आपातकालीन मदद चाहिए।

साबुत मेवों को पीसकर या पेस्ट बनाकर प्यूरी में मिलाएं। कच्ची सख्त सब्जियों (गाजर, सेब) को उबालकर या कद्दूकस करके दें। साबुत अंगूरों को लंबाई में चार टुकड़ों में काटें।

गोल, सख्त खाद्य पदार्थ छोटी सांस की नली में अटक सकते हैं, और भोजन को सुरक्षित तरीके से तैयार करने पर NHS का दिशानिर्देश बताता है कि इन्हें कैसे काटें: साबुत अंगूर और चेरी टमाटर को सिर्फ़ आधा नहीं बल्कि चार टुकड़ों में काटें, सॉसेज और हॉट डॉग को आधा करके फिर लंबाई में काटें, और सख्त पनीर को टुकड़ों में देने की बजाय कद्दूकस करें या छोटी, पतली पट्टियों में काटें। AAP का दम घुटने से बचाव दिशानिर्देश पॉपकॉर्न, सख्त टॉफी, कच्चे सेब या गाजर के टुकड़ों, और गाढ़े नट बटर के टुकड़ों को भी खतरे के तौर पर बताता है, जिन्हें गाढ़ा देने की बजाय पतला फैलाना चाहिए। इनमें से किसी को भी हमेशा के लिए टालने की ज़रूरत नहीं, बस इस उम्र में एक अलग आकार चाहिए।

NHS का सुरक्षित ठोस आहार दिशानिर्देश: हमेशा खाते समय निगरानी करें, और शिशु के खाना खत्म करने तक साथ रहें। उसे हाईचेयर में सीधा और सुरक्षित बिठाएं, बाउंसर में पीछे झुकाकर नहीं। कौन-सा भोजन है उतना ही मायने रखता है टुकड़े का आकार और रूप — क्योंकि एक ही भोजन को दो अलग तरीकों से काटने पर वह ठीक-ठाक फिंगर फ़ूड भी हो सकता है और असली खतरा भी।

सुरक्षा के नियम पहले अपनाएं और भोजन के बाद ऐप में प्रतिक्रिया दर्ज करें।