Log: Barn Mat & Allergi vs Solid Starts
Alternativ till Solid Starts för att följa matallergier
Matdatabas och introduktionsguider för baby-led weaning (BLW)
Letar du efter ett alternativ till Solid Starts?
Log: Barn Mat & Allergi är ett alternativ till Solid Starts som fokuserar på allergispårning snarare än ett matbibliotek. Matdagboken och reaktionsloggen med 3 svårighetsgrader och 10 symptomtyper är gratis och kräver inget konto; Premium lägger till ett introduktionsschema för 14 allergener och PDF-rapporter till barnläkaren och förskolan. Söker du främst portionsguider och instruktionsvideor är Solid Starts matdatabas fortfarande den bästa resursen.
Kort sammanfattning
Log: Barn Mat & Allergi är det bästa valet för föräldrar som vill spåra matreaktioner: grundläggande matdagbok och reaktionslogg — med 3 svårighetsgrader och 10 symptomtyper — är 100 % gratis. Solid Starts har en fantastisk recept- och tillagningsdatabas, men saknar ett strukturerat system för symptomgradering, 14-dagars allergenfönster och färdiga PDF-rapporter för barnläkaren/BVC. För föräldrar som även vill ha ett 14-dagars allergenschema, 3 typer av PDF-rapporter och krypterad vårdnadshavarsynkronisering via egen Google Drive är Premium en valfri månads- eller årsprenumeration.
Testa gratis på App Store →Översikt
Log: Barn Mat & Allergi
- ✓ Komplett matdagbok med omdömen, foton och anteckningar
- ✓ Reaktionsloggning med 10 symptomtyper och 3 svårighetsgrader
- ✓ Livsmedelsstatusbräda (Undvik, Observera, Pågår, Godkänd) i en översikt
- ✓ 14-dagars introduktionsschema för 14 allergener med anpassade allergener (Premium)
- ✓ 3 typer av PDF-rapporter: barnläkarrapport, varningsblad för förskola/barnvakt (FÅR EJ ÄTAS) och godkända livsmedel (Premium)
- ✓ Krypterad synkronisering mellan vårdnadshavare via egen Google Drive (Premium)
- ✓ Obegränsade gratis förhandsgranskningar av PDF med vattenstämpel
- ✓ Stöd för flera barnprofiler (Premium)
- ✓ Dubbla allergenlistor: EU (14) och USA (9)
- ✓ Fungerar 100 % offline — inget internet krävs
- ✓ App på 12 språk med separat val av språk för PDF-rapporten
- ✓ Inget konto krävs — all data stannar säkert på din enhet
Solid Starts
- — Omfattande matdatabas med över 400 livsmedel
- — Detaljerade tillagningsguider anpassade efter ålder
- — Instruktionsvideor för säker matservering
- — Kurser och utbildningsmaterial om baby-led weaning (BLW)
- — Inbyggd mat- och reaktionslogg kopplad till innehållsbiblioteket
Direkt funktionsjämförelse
| Funktion | Log: Barn Mat & Allergi | Solid Starts |
|---|---|---|
| Huvudfokus | Matallergier, reaktionsloggning & variation | Matdatabas och introduktionsguider för baby-led weaning (BLW) |
| Priser & gratisnivå | Gratis grunddagbok / Premium US$2.99/mån | Abonnemang krävs för hela appen |
| Integritet och lagring | 100% lokalt på enheten, Apples integritetsmärkning: endast Köp, inga spårare, totalsträckskrypterad synk | × Konto och molnservrar krävs |
| Loggning av reaktioner | ✓ 10 symptomtyper, 3 svårighetsgrader | × Endast anteckningar / Ingen svårighetsgrad |
| Första 100 matvaror | ✓ Tracker för första 100 matvarorna + framstegskort | × Ingen matvariations-tracker |
| Allergenschema | ✓ 14-dagars introduktionsschema + påminnelser | × Endast allmänna råd |
| Kliniska PDF-rapporter | ✓ 3 kliniska PDF-rapporter (Barnläkare, Förskola/Barnvakt, Godkända livsmedel) | × Rådata-export / inga rapporter |
Funktionsanalys
Allergi- och reaktionsspårning
Solid Starts är i första hand en matdatabas med tillagningstips och en enkel måltidslogg. Vad appen saknar är ett kliniskt strukturerat system: ingen svårighetsgradering, ingen symptomtypsväljare och inget sätt att se vilka livsmedel som korrelerar med reaktioner över dagar och veckor. Log: Barn Mat & Allergi skapades specifikt för detta: logga 10 symptomtyper (nässelfeber, utslag, kräkningar, diarré, svullnad, väsande andning m.fl.), ange svårighetsgrad (Mild, Måttlig, Svår), registrera exakta tidpunkter och se mönster över tid istället för en ostrukturerad lista.
Statusbräda för livsmedelssäkerhet
Vår app kategoriserar automatiskt alla livsmedel i fyra tydliga grupper baserat på din loggade data: Undvik (svåra reaktioner), Observera (milda eller måttliga reaktioner), Pågår (under 14-dagars introduktion) och Godkänd (inga reaktioner). Solid Starts beräknar ingen säkerhetsstatus baserat på barnets historik.
Strukturerat schema för allergenintroduktion
Log: Barn Mat & Allergi erbjuder ett schema som spårar alla stora allergener (EU:s 14 eller USA:s 9, plus egna allergener). Varje allergen tilldelas ett 14-dagars observationsfönster med påminnelser dag 1, 3, 7 och 14. Solid Starts erbjuder användbara artiklar men inget interaktivt schema som spårar framstegen.
Kliniska PDF-rapporter för läkare och förskola
Premiumversionen genererar tre typer av utskriftsklara PDF-rapporter: en fullständig barnläkarrapport (måltidshistorik, reaktionsdetaljer, allergenstatus), ett varningsblad för förskolan med förbjudna livsmedel i rött samt en lista över godkända livsmedel. Gratisanvändare har obegränsad tillgång till förhandsgranskningar. Solid Starts skapar inga kliniska rapporter.
Integritet och offline-användning
All data sparas lokalt på din telefon. Inget konto, ingen registrering och inga molnservrar. Fungerar i flygplansläge och i läkarens väntrum. Den valfria synkroniseringen använder krypterad lagring på din egen Google Drive — ingen annan kan läsa din data.